肌肉
  •  2025-05-08  阅读：0

    胖不胖到底“谁”说了算？对年轻人热捧的BMI医生有啥建议？

    杭州日报讯 BMI（身体质量指数）通过体重（千克）除以身高（米）的平方计算得出，世界卫生组织将其作为反映消瘦、超重和肥胖的指标。如今，BMI不仅是筛查超重和肥胖的基础工具，也渐渐成了大多数人尤其是年轻人鉴定肥胖的“金标准”。用BMI判定胖瘦靠谱吗？有没有其他评定指标？减重过程中如何看待各项指标的关系
  •  2025-06-26  阅读：0

    一个比散步还简单的动作，每天10分钟，就能改善体态！

    靠墙站立在很多人看来是极具性价比的健身方式，它比散步简单易行，又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”实际上真的能获得这么多健康益处吗？一起来了解↓01靠墙站的这些好处是真的✅许多人工作中久坐是常态，由此造成脊柱自颈部到腰部所承受的不平衡的压
本栏最新
本栏推荐
阅读排行

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 爱最网 赣ICP备2024047966号-4